Parenting constient - Susan Stiffelman

SUSAN STIFFELMAN este psihoterapeut, cu o experienta de peste treizeci de ani in terapia de cuplu si de familie. Fiind, totodata, un trainer experimentat, sustine cursuri si conferinte despre cresterea si educarea copiilor in multe orase din lume — calatorind de la Paris la New York, de la Tel Aviv in Senegal —, dar si in mediul online (Facebook, Skype, YouTube, site-ul susanstiffelman.com), unde a creat o comunitate internationala a parintilor interesati de educarea constienta a copiilor. Contribuie cu articole, saptamanal, la rubrica „Parent Coach“ din Huffington Post. Participa adesea la emisiuni TV precum Today Show de la NBC si scrie articole pentru reviste sau ziare ca The Boston Globe, Parents magazine si Los Angeles Times. In 2010, a publicat cartea Parenting without Power Struggles, iar in 2015 Parenting with Presence.

Prima abilitate pe care ar trebui sa si-o formeze copiii este aceea de a sti ca au dreptul sa fie iubiti asa cum sunt ei in realitate, respectati si ingrijiti conform nevoilor lor. Iar primele modele sunt parintii. Susan Stiffelman prezinta principiile de baza ale cresterii si educarii copiilor si, in plus, isi propune sa le ofere parintilor instrumente concrete pe care sa le puna in practica atat in beneficiul lor, cat si al copiilor. Este vorba de metode utile in viata cotidiana pentru a intari Diagnosticata ea insasi cu tulburare hiperkinetica cu deficit de atentie (ADHD), Susan Stiffelman aplica zilnic tehnicile de dezvoltare personala pe care le recomanda in special parintilor — mindfulness-ul, medi
tatia, joaca, yoga etc. A trecut printr un divort si si-a crescut singura baiatul, folosind educatia parentala constienta, fara a alerga dupa perfectiune, fiind doar prezenta si iubitoare si constituind oricand un sprijin de nadejde pentru fiul ei.

Trebuie sa profitam de orice aspect al comportamentului copiilor, fie pozitiv, fie negativ, pentru a invata ceva de la ei. Orice micut este un profesor pentru parintii sai. Si ce lectii predau copiii? Unele valoroase: trairea fiecarei experiente in prezent, desprinderea de tiparele vechi de gandire si de simtire, care ne impiedica sa ne bucuram de viata, savurarea placerilor marunte care ne hranesc sufletul zi de zi.

Pornind de la rolurile pe care orice parinte le joaca la un moment dat in relatia cu copiii sai, acelea de Capitan, de Avocat sau de Dictator, Susan Stiffelman discuta despre situatii de viata concrete – plecarea dimineata la scoala, relatiile dintre frati, jocurile video si utilizarea dispozitivelor digitale, participarea la petreceri etc. Ea prezinta metode prin care parintii pot transforma conflictul in negociere inteligenta, cearta in joc, alegerile dificile in momente de invatare etc. In plus, le arata cum pot construi legaturi trainice, indestructibile, de iubire si de respect intre ei si copii.

„Cartea este un ghid pentru orice parinte care asteapta de la copiii lui sa inteleaga ce inseamna o viata de succes. Imbinand anumite metode de educatie cu propria experienta, Susan Stiffelman ne arata, pe de o parte, cum sa cream relatii stranse si incarcate cu iubire in familie si, pe de alta parte, suprinde cat de multe transformari si impliniri aduce cu sine rolul de parinte.“
ARIANNA HUFFINGTON

„Din toate paginile acestui intelept si realist ghid pentru parintii constienti razbat tandretea si empatia. Poti simti iubirea pe care Susan Stiffelman o are pentru familiile cu care lucreaza in terapie si increderea acordata parintilor care pot evolua datorita provocarilor si darurilor acestui rol. Cartea identifica, din cat mai multe perspective, ceea ce trebuie sa le oferim copiilor si cuprinde tehnici de dezvoltare a abilitatilor de a le satisface nevoile, precum de a le perfectiona si de a le folosi atat in folosul copiilor, cat si in folosul nostru.“

MYLA si JON KABAT-ZINN,autorii cartii Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting

„Susan Stiffelman ne arata modul in care si binecuvantarile, si provocarile relatiei parinte–copil pot fi punctul de cotitura pentru dezvoltare, vindecare si conectare. Cum copiii sunt cei care reprezinta viitorul planetei noastre, Susan ne arata drumul pe care trebuie sa o luam pentru a conduce noile generatii spre o lume mai sanatoasa, mai umana, mai conectata si ne motiveaza sa incepem schimbarea cu noi insine. Ii sunt recunoscatoare lui Susan pentru ca a scris aceasta carte cu un mesaj atat de puternic.“

ALANIS MORISSETTE